Våren 2017

Nyhet! Handarbetskväll 1 gg / månaden
På HandiCampen
16.1, 13.2, 13.3, 10.4

Vi virkar hjärtekatter till hjärtsjuka barn.
Katterna delas ut yill barn med hjärtsjukdomar på ÅHS
Garn, mönster och virknålar finns på plats.
Kursledare Philippa Dunderfelt
Info: Maria Svensson, Vårt Hjärta

Hjärtebarnssim och fika med hela familjen
1 gg / månaden, datum: 8.1, 5.2, 5.3, 2.4
I Folkhälsans Allaktivitetshus, Söndag kl. 11-13
40€/ familj och termin
Ledare: Hjärtebarnsmamma Eva Andersson.
Förhandsanmälan till Vårt Hjärta.

Strokegruppen-Samtalsgrupp med fika
för dig som haft en stroke och anhöriga
måndag kl. 13.30-15 på HandiCampen,
Skarpansvägen 30
30.1, 27.2, 27.3, 24.4
(ingen förhandsanmälan, gratis)

Bingokvällar i HandiCampen,
i samarbete med Reumaföreningen och
Neurologiska föreningen.
Onsd. kl. 18 11.1, 8.2, 15.3
6€ för fika och Bingo. Ingen anmälan

Hjärtrundan, promenad i lagom takt och trevligt sällskap varje söndag kl. 11
Start vid korvkiosken, Rökerirondellen och
Baltic Hallen i Södra stan. Ingen anmälan.

Hjärtfriskgympa, Medimar
Måndag kl. 18, start 9.1
Handledd träning med fysioterapeut.
Du tränar styrka, balans och kondition.
Förhandsanmälan, 70 e / termin

Vattengymnastiken fortsätter i Godby, ÅHS och Mariebad.
Tisdagar, start 10.1
kl. 13.30 - 14.30 i Mariebad, 
kl. 16 i ÅHS terapibassäng
kl. 17 i ÅHS terapibassäng
Onsdagar start 7.9
kl. 12-13 i Godby
Torsdag, start 8.9
 kl. 14 i Mariebad, start 9.9
fredag kl. 12.30 I Mariebad
Förhandsanmälan, 60 e / termin

Ny vattengymnastikgrupp
För dig som har haft stroke,
ledare Gujan Östman
I Mariebad, onsdagar kl. 14-15
6 ggr, 8.2, 15.2, 1.3, 8.3, 15.3, 23.3
Förhandsanmälan 60 e

Medicinsk Yoga,
Onsdagar kl. 18.30, start 11.1
i Folkhälsans Allaktivitetshus, Skepparg. 11.
Förhandsanmälan, 100 e/ termin

Datakurs 
med Henrik Kivisalo

i Medis lokaler
6 ggr torsdagar kl. 11-13
Medlemspris 60 e
(full kurs)

Livskraft
Under våren börjar en kurs för kvinnor som lever med stress, övervikt och trötthet och önskar finna mer livskraft  i vardagen.
Träff varannan vecka under ett års tid med samtal, avslappning, träning och diskusisoner kring kost.
I samarbete med Folkhälsan på Åland
Intresserad? Kontakta verksamhetsledare Maria Svensson

Cykelturer i majkvällar
Varje tisdag kväll i majmånad kl. 18.30 samlas vi som vill cykla tillsammans och njuta av våren till cykeltur.
Samlingsplats: Sjökvarterets postlådor
Utrustning: cykel, hjälm, reflexväst och fika
Viss cykelvana är bra.
 

Välkommen att titta in på kansliet om du   
har frågor eller idéer på nya verksamheter!

Kansliet har öppet måndag-onsdag kl. 9-15.
Övriga tider enligt överenskommelse.

hälsningar,

Maria Svensson, verksamhetsledare
vart.hjarta@aland.net
tel 018-14195