Av hjärtats lust!

Vår populära hjärtfriskgympa i liten grupp under ledning av fysioterapeut Tomas Söderberg startar snart!

Vill du antingen träna för att rehabilitera dig efter hjärtkärlkrångel eller vidmakthålla god hjärtkärlhälsa så är detta tillfället för dig!

Tomas Söderberg handleder kunnigt och individuellt, instruerar även i pulsmätare, hejar på och visar dig vägen.

Vad ger det dig?: jo, bättre kondis, koordination, muskelstyrka och balans. Och inte minst: givande samvaro i gruppen, en måndag att längta efter!

Först till kvarn... 

Nio platser finns kvar att hugga på. 16 träningspass och terminsavgiften är 60 euro.

Start: 2 september, kl 18-19, i Medimars träningslokal, Lövviksvägen 4, Möckelö.

Anmäl dig, nu! vart.hjarta@aland.net.